ジョグネット

もうすぐマラソン本番…羊を数えず眠りたい

2015年2月24日のジョギング関連ニュース

もうすぐマラソン本番…羊を数えず眠りたい

前回のハーフマラソン前日、羊を200頭数えても眠れず、当日は疲れが残ったまま出走しました。 これではまずい。対策を立てなければ。とはいえ、緊張せずに眠るにはどうしたらよいの? そもそも、良質な睡眠って何? お仕事でお世話になっているオムロンヘルスケア株式会社 ...

読売新聞

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